El estrés afecta a la tu salud. Por lo que es muy importante que le prestes atención. Vivimos en una sociedad de constantes cambios, un mundo en el que permanentemente se plantean situaciones que desafían tu equilibrio emocional y tu tranquilidad. Y muchas veces ni siquiera somos conscientes de ello. 1.- ¿Qué es el estrés? …
¿Qué es el síndrome, depresión postvacacional? Se calcula que un 37 % de los trabajadores sufren este síndrome en las primeras semanas de incorporación laboral después del periodo vacacional. (Según encuesta publicada por Adecco)El síndrome o depresión postvacacional no es ninguna patología, sino un trastorno adaptativo. Suelen darse en personas con menos capacidad a tolerar …
Si nos centramos en los que nos dice Wikipedia, la efectividad sería el equilibrio de entre eficacia y eficiencia, pero añadiría que también es la suma de ambas. “Hacer bien las cosas correctas”. Qué es eficiencia La eficiencia es conseguir el objetivo o meta deseada con la menor cantidad posible de recursos, poniendo el foco …
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