Donde los valores te lleven Para conseguir tus objetivos con éxito es de viral importancia trabajar los valores personales. Esto se puede conseguir con una metodología fácil, rápida y muy eficaz. El título de este post me conecta con una de mis obras preferidas “Donde el corazón te lleve” de Susanna Tamaro. En ella se traza un …
6 Herramientas de coaching para el éxito personal y profesional En coaching, son muchas las herramientas y técnicas que se utilizan para la consecución de nuestros objetivos. En este otro artículo de mi blog hablo de Técnicas de coaching que te llevarán a otro nivel, y como se estructuran las sesiones. Pero hoy me gustaría …
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Técnicas de coaching que te llevarán a otro nivel En las sesiones empleamos distintas herramientas y técnicas del coaching bajo una estructura que te aporta distinta perspectiva y reflexión de tu forma de pensar, actuar, reconociendo tus fortalezas y recursos para establecer distintas estrategias para la consecución de tus objetivos y metas tanto personales, profesionales …
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¿Qué es un coach y cómo me puede ayudar? Vamos a intentar entender qué es un coach. El significado de la palabra Coach, según la RAE, es: Persona que ”asesora” a otra para impulsar su desarrollo profesional y personal. La traducción del inglés seria “Entrenador”. (De la cuál no estoy muy de acuerdo, y luego …
6 Técnicas para la ansiedad Se pueden realizar diversas técnicas para la ansiedad El término ansiedad procede del latín anxietas. Es un estado en que la persona experimenta conmoción, intranquilidad, nerviosísmo, preocupación…En medicina, la ansiedad aparece junto con una neurosis u otro tipo de enfermedad y que no permite la relajación y el descanso del paciente. Pero no …
¿Cómo controlar la ansiedad? En los momentos tan difíciles que vivimos con la pandemia del Covid 19, se dan muchas de las causas principales que generan estrés y ansiedad. Situaciones que desafían tu equilibrio emocional. – Presiones económicas.– Situaciones familiares tensas.– Incertidumbre laboral.– Amenaza contra la salud.– Y en el peor de los casos, Duelos. Tabla de …
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