RETO “NO ME DA LA VIDA”

¿Qué conseguirás? Identificarás qué es el estrés y cómo te afecta. Gestionarás tus estresores. Obtendrás ejercicios para controlar el estrés y la ansiedad. Tomarás conciencia de la importancia de las distintas áreas de tu vida y cómo están alineadas con tus valores. Priorizarás lo que  realmente es importante para ti. Aprenderás sistemas de priorización y …

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