RETO “NO ME DA LA VIDA”
¿Qué conseguirás? Identificarás qué es el estrés y cómo te afecta. Gestionarás tus estresores. Obtendrás ejercicios para controlar el estrés y la ansiedad. Tomarás conciencia de la importancia de las distintas áreas de tu vida y cómo están alineadas con tus valores. Priorizarás lo que realmente es importante para ti. Aprenderás sistemas de priorización y …